„Az önszeretet nem egyszerűen csak azt jelenti, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben. Az önszeretet önmagunk megbecsülésének az állapota, amely fizikai, lelki és spirituális növekedésünket támogató cselekedetekből fakad. Az önszeretet dinamikus – a minket érlelő cselekedetek révén nő.

Önmagunk szeretetének növekedésével:

• egyre jobban kezdjük elfogadni és felvállalni gyengeségeinket és erősségeinket,
• kevésbé érezzük szükségét, hogy magyarázkodjunk hiányosságaink miatt,
• együttérzünk önmagunkkal, felismerve, hogy mindannyian emberi lények vagyunk, akik küzdenek azért, hogy megtalálják saját életük értelmét,
• jobban összpontosítunk értékeinkre és életcélunkra, melynek beteljesülését saját erőfeszítéseinktől várjuk.”

Deborah Khoshaba Psy.D.

Psychology Today

PsyCraft – Játszva fejleszd önmagad!
Önfejlesztő applikáció a pszichológia eszköztárával
Teszteld a PsyCraft béta verzióját, használd a már kész funkciókat szabadon:
https://www.psycraft.hu/