„A legintimebbnek hitt érzéseinkkel, a legszégyenteljesebbnek érzett történeteinkkel sem vagyunk egyedül. Csodálatosan felszabadító, amikor erre végre van lehetőségünk rálátni. Eszembe jut az a csoport, ahol az volt a feladat, hogy a tagok név nélkül írják le egy kis cetlire a legféltettebb érzéseiket, azokat, amiket biztosan nem mernének névvel vállalni. A lapok egy dobozba kerültek, majd szépen egyenként felolvastuk őket. Hűtlenség miatt érzett bűntudat, alkoholista apa gyűlölete, munkahelyi alkalmatlanság érzése, szerethetetlenség érzése, önbizalomhiány, anyával való ambivalens viszony – nagyjából ilyen témájú önfeltárások álltak a lapokon (amiket aztán, hogy maximálisan védjük az anonimitást, közösen megsemmisítettünk.) Ez az élmény egyszerre volt megdöbbentő és felszabadító, mert kiderült, sokkal több dolog van, ami közös bennünk, mint ami elválaszt.”

Orvos-Tóth Noémi: Örökölt sors

PsyCraft – Játszva fejleszd önmagad!
Önfejlesztő applikáció a pszichológia eszköztárával
Teszteld a PsyCraft béta verzióját, használd a már kész funkciókat szabadon:
https://www.psycraft.hu/