„Ma már vizsgálati eredmények igazolják, hogy az a kötődési minta, ami gyerekkorunkban kialakul, mély nyomot hagy, és felnőve a párkapcsolatunkban köszön vissza. „Meséld el, hogyan szerettek, és én elmondom, hogyan szeretsz” – mondja Esther Perel, a világhírű belga származású párterapeuta egyik előadásában, és csak bólogatni tudunk, hiszen a gyerekkori minta és a párkapcsolati kötődés 68-75%-os egyezést mutat. Még egyszer: a másfél éves totyogós korunkban mért kötődési minta olyan mértékben vésődik belénk, hogy egész további életünkben nagyrészt ez mozgatja majd legintimebb viszonyainkat. A korai élmények, benyomások, kapcsolati minták belső munkamodellé válnak, és anélkül irányítanak, hogy bármiféle tudatos rálátásunk lenne a működésükre. A racionális agyunkban hiába van sok szép, okos gondolat például arról, hogy milyen szeretetre vágyunk, és mi magunk hogyan akarnánk a szeretetünket kifejezni – ha érzelmi agyunk negatív emlékeket tárol, akkor minden elhatározásunk ellenére is azok irányítják kapcsolataink forgatókönyvét. Felbomló házasságok, törékeny párkapcsolatok, bizalmatlan emberi viszonyok hátterében ott bujkál a legkorábbi tapasztalatok emléke.”

Orvos-Tóth Noémi: Örökölt sors

Saját kötődési mintádat megismerheted a PsyCraft oldalán található 7 perces Felnőtt párkapcsolati kötődési kérdőív kitöltésével. Ha pedig szeretnél dolgozni ezen a mintán, hogy ezáltal jobbá tedd párkapcsolatodat, erre is kínálunk megoldásokat!

PsyCraft – Játszva fejleszd önmagad!
Önfejlesztő applikáció a pszichológia eszköztárával
Teszteld a PsyCraft béta verzióját, használd a már kész funkciókat szabadon:
https://www.psycraft.hu/