Arthur Aron és munkatársai dolgozták ki azt a 36 kérdést, melyet, ha vadidegen párok leülnek egymással szemben, és kölcsönösen megválaszolnak, akkor állítólag szerelembe esnek egymással.

A kutatók célja eredetileg az volt, hogy kísérleti úton vizsgálhassák a folyamatot, ahogyan két ember közel kerül egymáshoz. A kérdéssor három részre van osztva: a blokkok egyre intimebb kérdéseket tartalmaznak. Ez elősegíti, hogy a párok mind jobban és jobban megnyíljanak egymás előtt. Fontos a kölcsönösség is, mivel így a beszélgetőpartnerek felfedezhetik egymásban a hasonlóságokat.

Tényleg 36 kérdés a szerelem receptje? – Eredmények

A kutatók szerint a jó párkapcsolatnak 3 összetevője van: az intimitás, az elköteleződés és a szenvedély. A kérdéssor felgyorsítja az énfeltárást, ami az intimitás egyik fontos összetevője, ám önmagában nem feltétlenül elég a szerelemhez.

A résztvevők utánkövetése során kiderült, hogy 57 %-uk beszélt egymással a későbbiekben legalább egyszer, 35 %-uk találkozott is a partnerével, egy pár pedig össze is házasodott!

Összességében tehát elmondható, hogy a módszer létrehozhat barátságot, akár szerelmet is. Ehhez azonban az szükséges, hogy az a bizonyos szikra vagy szimpátia egyébként is meglegyen. Nem tekinthetjük tehát a szerelem biztos receptjének, mindenesetre érdemes kipróbálni. Tesztelhetjük egy vadidegennel is, ezzel lehetőséget teremtve arra, hogy egy közeli barátságra, akár szerelemre tegyünk szert. De tesztelhetjük régi barátunkkal, párunkkal is, ezzel adva új lendületet a kapcsolatnak.

Íme a kérdések:

Első blokk:

1. Ha bárkit választhatnál, kivel mennél el egy vacsorára?
2. Szeretnél híres lenni? Milyen módon?
3. Volt már olyan, hogy mielőtt felhívtál valakit, elpróbáltad, amit mondani akartál? Miért?
4. Miből állna számodra egy „tökéletes” nap?
5. Mikor fordult elő utoljára, hogy énekeltél magadnak? És valaki másnak?
6. Ha 90 évig élhetnél, és az utolsó 60 évben megőrizhetnéd egy 30 éves testét vagy szellemi képességeit, melyiket választanád?
7. Van-e egy titkos megérzésed arról, hogy hogyan fogsz meghalni?
8. Nevezz meg 3 olyan dolgot, ami közös bennetek a partnereddel.
9. Miért vagy a leghálásabb az életedben?
10. Ha megváltoztathatnál bármit abban, ahogy felneveltek, mi lenne az?
11. 4 perc alatt mondd el az élettörténetedet a párodnak, olyan részletesen, ahogy csak tudod.
12. Ha holnap úgy kelhetnél fel, hogy szereztél egy képességet vagy tulajdonságot, mi lenne az?

Második blokk:

1. Ha egy kristálygömbben megláthatnád az igazságot magadról, az életedről, a jövődről vagy bármi másról, mit szeretnél megtudni?
2. Van valami, aminek megtételéről régóta álmodozol? Miért nem tetted még meg?
3. Mi a legnagyobb dolog, amit eddig elértél?
4. Mit értékelsz a legnagyobbra egy barátságban / párkapcsolatban?
5. Mi életed legszebb emléke?
6. Mi életed legrosszabb emléke?
7. Ha tudnád, hogy egy éven belül meg fogsz halni, megváltoztatnál valamit azon, ahogy most élsz? Miért?
8. Mit jelent számodra a barátság / szerelem?
9. Milyen szerepet játszik az életedben a szeretet és az érzelmek?
10. Felváltva osszatok meg egy-egy tulajdonságot a másikról, amit pozitívnak gondoltok a másikban. Mondjatok összesen 5-5 dolgot.
11. Mennyire szerető és közeli hozzád a családod? Úgy érzed, hogy boldogabb gyerekkorod volt a legtöbb embernél?
12. Milyen a kapcsolatod az édesanyáddal?

Harmadik blokk:

1. Tégy három állítást, ami igaz mindkettőtökre. Például, „mi mindketten úgy érezzük, hogy…”
2. Egészítsd ki a mondatot: „Bárcsak lenne valaki, akivel megoszthatnám …”
3. Ha közeli barátokká válnátok a partnereddel, mi az, amiről feltétlenül tudnia kellene?
4. Mondd el a párodnak, hogy mit kedvelsz benne. Légy őszinte, mondj el olyan dolgokat is, amit nem biztos, hogy elmondanál valakinek, akivel épp most találkoztál.
5. Ossz meg egy kínos élményt az életedből.
6. Mikor sírtál utoljára valaki más előtt? És egyedül?
7. Mondj valamit a partnerednek, amit már most kedvelsz benne.
8. Mi az, ami túl komoly ahhoz, hogy viccelődj vele, ha van ilyen?
9. Ha ma este meghalnál úgy, hogy már nem beszélhetsz senkivel, mi lenne az, amit a legjobban bánsz, hogy nem mondtad el? Miért nem?
10. Tűz üt ki a házadban. Miután kimentetted a szeretteidet, kisállatodat, még van idő egyetlen tárgy megmentésére. Mi lenne az. Miért?
11. A családtagjaid közül kinek a halála érintene a legmélyebben? Miért?
12. Oszd meg egy problémádat, s kérd a partnered tanácsát. Kérj visszajelzést arra is, hogy partnered, hogy látja, hogyan érzel az általad választott problémával kapcsolatban.

***

Hogyan lehetne még jobb a párkapcsolatom? – ÚJ küldetés a PsyCraft önfejlesztő applikációban, mely segítségedre lehet, akár, ha már megtaláltad a párod és dolgoznál kapcsolatotok jobbá tételén, akár, ha még most keresed az igazit.

PsyCraft – Játszva fejleszd önmagad!
Önfejlesztő applikáció a pszichológia eszköztárával
Teszteld a PsyCraft béta verzióját, használd a már kész funkciókat szabadon:
https://www.psycraft.hu/