A boldogságérzetet négy hormonnak, a dopaminnak, az oxitocinnak, a szerotoninnak és az endorfinnak köszönhetjük. Amikor ezek az örömhormonok felszabadulnak a vérben, pillanatok alatt boldognak érezzük magunkat, tele leszünk pozitív energiával.

Nézzük, hogy milyen tevékenységekkel ösztönözheted a szervezeted, hogy minél több boldogsághormont termeljen!

PsyCraft – Játszva fejleszd önmagad!
Önfejlesztő applikáció a pszichológia eszköztárával
Teszteld a PsyCraft béta verzióját, használd a már kész funkciókat szabadon:
https://www.psycraft.hu/