Sokszor fordítva ülünk a lovon: ha nekem van bajom, a másikról kezdek el beszélni, ha a másiknak van baja, akkor magamról.

Amikor nekem van problémám, mert mondjuk több együtt töltött időre lenne szükségem a párommal, akkor könnyen kiszaladhat belőlem a következő mondat: „Nem igaz, hogy állandóan csak dolgozol, és a munkádnak élsz, mi a fene fontos ennyire Neked benne?”

Ha viszont a másiknak van baja, mert mondjuk izgul egy prezentáció előtt és szeretné, hogy jól sikerüljön, akkor gyakran hajlamosak vagyunk magunkból kiindulva azt mondani: „Miért vagy annyira görcsös, nem olyan nagy dolog ilyen kis csoport elé kiállni.” Ahelyett, hogy róla beszélnénk: „Látom nagyon fontos Neked ez az előadás, és izgulsz, mert szeretnéd, hogy jól sikerüljön.”

Forrás: LifeLearning – Asszertív kommunikáció

PsyCraft – Játszva fejleszd önmagad!
Önfejlesztő applikáció a pszichológia eszköztárával
Teszteld a PsyCraft béta verzióját, használd a már kész funkciókat szabadon:
https://www.psycraft.hu/